Por qué la mayoría de las personas piensan que no son capaces de tener su vida bajo control…
qué significa esto de la Efectividad Personal y cómo puedes alcanzar la satisfacción personal y profesional que se te ha resistido hasta ahora.
Nuestros días están repletos de obligaciones y aún así sentimos que pasan demasiado rápido.
Sin tener tiempo para lo que realmente importa.
Y pasan los años y estamos en el mismo sitio, con los mismos sueños incumplidos porque no somos capaces de encontrar el tiempo y las energías suficientes para avanzar.
* Esto es para ti si no te resignas a que “es lo que hay”, si crees que debe haber una forma de hacer que la vida sea más vivible.
Me llamo Octavio Tejera, y en mi época de estudiante nadie me explicó cómo hacer frente a todas las responsabilidades que me vendrían.
Cuando empecé a trabajar (ejerzo como ingeniero desde el año 2003), a la ilusión inicial le siguió una creciente sensación de agobio. Pasé de 0 a 100 en muy poco tiempo. Y seguí pisando el acelerador.
No sabía muy bien a dónde iba, pero ¡allá iba!
De repente me enfrentaba a inacabables bandejas de entrada de correo que traían más obligaciones de las que era capaz de gestionar. Mi teléfono sonaba cada 5 minutos, con más obligaciones todavía.
El trabajo pasó a ser lo único.
En medio de aquel estado de tensión constante descuidé todo lo demás. Aparqué mis rutinas de entrenamiento. Comía cualquier cosa en cualquier sitio.
Engordé al menos 20 kilos.
Siempre me sentía cansado, era como si me arrastrara por la vida.
Tenía ataques de ansiedad, abandoné mi vida social porque no tenía energía para mantenerla,
y me parecía que aquello era normal.
Entonces empecé a aprovechar los vuelos de trabajo para leer sobre organización y desarrolo personal.
Más allá de las metodologías específicas que aprendí, me di cuenta de que lo que nos pasa podemos cambiarlo.
Que con pequeños ajustes puedes hacer grandes diferencias.
Desde entonces, consumo y pruebo todo lo que se me cruce que tenga que ver con el autoconocimiento, liderazgo, coaching, neurociencia, etcétera.
Libros, blogs, cursos,…
He aprendido que la mayor parte del estrés que tenemos lo generamos nosotros mismos. Y más importante: cómo nos lo generamos y qué tenemos que hacer para dejar de hacerlo.
También aprendí que si no sabes a dónde vas, cualquier camino sirve. Y cualquier camino te hará sufrir.
Todavía me estreso. A veces. Todavía me enfado. A veces.
Pero casi nunca.
He diseñado este curso como un resumen estructurado de muchos de los conocimientos que adquirido en estos años. He preparado para ti el curso que me hubiera gustado hacer desde el principio. Con un lenguaje directo y sencillo.
Desata tu efectividad
149 €
99,22 €
Es un curso en formato vídeo al que tendrás acceso por tiempo ilimitado.
Es un curso que está pensado para que sea una herramienta de apoyo de largo recorrido. Como material de referencia a lo largo del tiempo. Aunque podrás terminar el contenido en unos días, implementar las metodologías lleva tiempo porque implica la creación de nuevos hábitos y procesos de exploración interna para el caso del propósito y la visión.
La idea es que me tengas como apoyo en el proceso. Hoy, la semana que viene y dentro de 2 años si te hace falta.
El contenido del curso no es fijo, de hecho voy a ir añadiendo información de temas relevantes (creación de hábitos, cuestionamiento de creencias, vencer la procrastinación, gestión efectiva de reuniones, liderazgo,… lo que vaya viendo que puede serles de utilidad).
El precio del curso irá aumentando a medida que vaya teniendo más contenido, pero una vez que lo compres no tendrás que pagar nada más. Estará disponible para ti.
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En la primera parte del curso aprenderás:
– Qué pasa en nuestra cabeza para que seamos tan eficaces a la hora de estresarnos y por qué nuestro cerebro no sirve para lo que le estamos pidiendo que haga.
– Cómo mantener la mente limpia para mejorar nuestro rendimiento. Se trata de hábitos muy sencillos que casi nadie hace. Haciéndolo bien ahorrarás tiempo todos los días. En serio, sólo con que aprendas esto, el curso te será rentable.
– Cómo crear nuestras listas de tareas optimizadas para mantener todos nuestros compromisos bajo control. Mantener la confianza en nuestras listas.
– Actuar de manera efectiva. Optimización del tiempo. Gestión de interrupciones. Cómo hacer que nuestros proyectos no se estanquen.
Nos apoyaremos en herramientas de Coaching y PNL (Programación Neuro-lingüística), en la metodología GTD, desarrollada por David Allen, y cualquier otra cosa que se me ocurra.
No sólo vamos a hablar. Vamos a arremangarnos y vas a bajar tu vida al papel.
En la segunda parte del curso, cuando ya tengas tus listas de tareas hechas y optimizadas, vamos a darle dirección y equilibrio a tu sistema de productividad personal, hablando de propósito, principios y valores.
– Propósito. La clave para saber a dónde vamos. ¿Qué es y cómo se encuentra?
– La razón por la que ciertas culturas tienen los índices de felicidad más elevados y cómo podemos hacerlo nosotros mismos.
– El cambio que debemos hacer en nuestra percepción y en nuestros actos para sentirnos enraizados y en línea con quienes realmente somos.
– Cómo incluir todo esto en nuestro sistema de productividad personal para convertirlo en nuestro sistema de efectividad personal.
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Cuánto tardaré en hacer el curso?
Cuando imparto este curso de manera presencial, lo hacemos en el día. Aquí tengo la posibilidad de entrar más a fondo en cuestiones importantes. Aún así, no me enrollo, voy directo a la chicha, a lo que importa que sepas y a cómo aplicarlo. Obviamente, tendrás acceso a él para siempre, así que no hay prisa. Y siempre puedes volver a repasar conceptos.
¿Hace falta algún conocimiento previo?
No, personas tanto conocedoras de este tipo de metodologías como novatas en el tema, van a sacar provecho de esta información. Iremos paso a paso implementando tu sistema, por lo que te servirá para sentar o afianzar la base de estos conocimientos, según sea tu caso.
Yo ya tengo mis listas de tareas. ¿Me va a aportar algo?
Sí. Si has leído hasta aquí, seguramente en el fondo sientes que tu sistema puede mejorar. Aprenderás a hacer cambios que mejorarán tus listas de tareas y tu organización para que a la hora de ejecutar esas tareas sea mucho más fácil y directo elegir entre todas ellas, cuál es la más adecuada para cada momento y puedas dedicarte plenamente a ella.
Además, serás capaz de asegurarte de que en tus listas de tareas y en el tiempo que dedicas a hacer lo que está en ellas, aquellas tareas que te llevan a tener la vida que realmente quieres, tengan la importancia que se merecen.
¿Es una buena inversión?
Sé que en este curso invertirás dinero, energía y tiempo. El dinero lo volverás a ganar, la energía la recuperarás con un buen batido de frutas, pero el tiempo no. No lo vas a volver a vivir. Por eso, mi trabajo será asegurarme de que termines el curso asimilando todos y cada uno de los conceptos que tratamos y que te sea sencillo incorporarlo a tu rutinas diarias. El objetivo es que seas capaz de encontrar la calma y el tiempo que ahora no tienes.
Por otro lado, lo normal es que vaya aumentando el precio con el tiempo. El precio actual es muy inferior al valor que tiene la información que encontrarás y los beneficios que te aportará.
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