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¿Cómo generar en uno mismo estados de ánimo positivos?

El maestro Yoda decía que nuestro enfoque determina nuestra realidad. Cuando prestamos atención a algo, nuestro cerebro filtra entre los miles de estímulos que estamos recibiendo. Por ejemplo, ahora mismo estás leyendo esto y no estás percibiendo la temperatura del...

La protagonista que fuma sin encender el cigarro.

Ayer empecé a ver una serie. No importa cuál. ​En una de las primeras escenas hacen ver que la protagonista está intenando dejar de fumar. En un momento incómodo, ella saca una cajetilla de tabaco, coge un cigarro, lo huele y se lo lleva a la boca. Sin encenderlo,...

Mis noches con Taifa en las que todo sale bien.

En casa vivimos con 2 perros. Taifa es una loba de 30 kilos y 14 años. Se ha quedado ciega y casi sorda. Y tiene artrosis. Para que suba las escaleras le tengo que sujetar las patas de atrás y así no le fallen. Hace lo que sea por no separarse de mí. Ahora mismo, está...

Liderazgo y persuasión

Cuando empecé a gestionar personas me dieron la instrucción de actuar con mano dura. Yo eso no sé cómo hacerlo, así que lo hice a mi manera. El equipo que me encontré estaba bastante desestructurado. No se llevaban bien entre ellos y muchos estaban descontentos con la...

Si no sabes a dónde vas, cualquier camino te sirve.

¿Conoces la filosofía del Slow Life? En sus comienzos, fue un movimiento en reacción a la comida rápida. El Slow Food promovía los beneficios de prestar atención a la calidad y la procedencia de las materias primas, a la forma de cocinarlas y al disfrute del proceso y...

¿Sirven para algo los deseos de año nuevo?

Yo ya hice mi lista de deseos para este año. La hago todos los años. Tengo deseos para mí, para mi gente cercana, para otros que aún no conozco, para el mundo. ¿Sirve para algo? Pues sí y no. Me explico: Desear la paz en el mundo es muy bonito. Por supuesto que la...

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